Cách giúp ngăn ngừa vết nhăn trên da mặt  (10/08/2012)

Cách giúp ngăn ngừa vết nhăn trên da mặt

"Con tạo xoay vần”, ai trong chúng ta rồi cũng phải già đi! Dù rằng vẫn chưa thể xác định như thế nào là già, thậm chí về mặt từ ngữ đôi khi người ta dùng cụm từ “người có tuổi” thay cho người già. Khi già, lục phủ ngũ tạng của chúng ta đều thay đổi theo chiều hướng kém đi so với tuổi thanh xuân. Về ngoại hình, da có thể có những đốm đồi mồi, da bắt đầu mềm, nhão, chùng, đặc biệt là xuất hiện các nếp nhăn. Nếp nhăn có thể gặp ở mọi nơi trên cơ thể. Dù không phải là bệnh lý, không gây nguy hại về sức khỏe, nhưng đa phần chúng ta (nhất là những ai không thích nguời khác biết mình “có tuổi”) rất không hài lòng về nó, đặc biệt là các nếp nhăn quanh miệng, đuôi mắt (vết chân chim), nếp nhăn trán, nếp cau mày (nếp nhăn giữa hai cung mày).

Phụ nữ thường rất hay lo lắng và cảm thấy mất tự tin về những vết nhăn trên khuôn mặt của mình. Tuy nhiên, nếu biết cách bạn có thể đẩy lùi được các vết nhăn trên da mặt và giữ được một làn da luôn săn chắc và tươi trẻ…


Hãy đến với chuyên mục làm đẹp của felica.vn để tìm hiểu,cũng như cách khắc phục,cho làn da bạn trở nên hoàn hảo hơn .

Trước tiên Felica VN trình bày cho các bạn về các tác nhân làm cho da bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn

Tác nhân gây nếp nhăn da
Không có một tác nhân đơn thuần gây ra nếp nhăn da vì nó là hậu quả của nhiều yếu tố. Tuổi tác và một số tác nhân bên ngoài hợp cùng nhau gây ra nếp nhăn da.
 

Tuổi tác
Khi lớn tuổi, các tế bào da phân chia chậm chạp, lớp bì bắt đầu mỏng dần đi. Sự hỗ trợ cho lớp ngoài của mạng lưới elastin (một loại protein làm cho da có tính đàn hồi) và các sợi collagen (các loại protein cấu trúc chính của da) mất dần đi, làm cho bề mặt da có thể bị “lõm” xuống. Cũng vậy, da của người có tuổi mất tính đàn hồi, giảm khả năng giữ nước… Tất cả những điều đó làm nếp nhăn da phát triển.
 

Ánh nắng mặt trời
Là tác nhân bên ngoài được nhắc đến đầu tiên. Nhiều nghiên cứu cho rằng ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra nhăn da cũng như gần 80% các dấu hiệu da “già nua”. Ánh nắng (thực chất là tia UV) kích thích tế bào tiết ra một số chất hóa học, làm hư hại các sợi cơ liên kết, gây tổn thương collagen và elastin ở hạ bì. Kết quả là da bị mất tính đàn hồi và săn chắc, hiện tượng nhăn da xuất hiện và tệ hơn là chùng, chảy xệ da.
 

Ô nhiễm
Độc tố và ô nhiễm môi trường góp 20% “công lực” các dấu hiệu già nua. Các loại khí thải công nghiệp, xe cộ thường có chứa khí CO, các oxit nitơ, chì, chloroflourocarbon... là những tác nhân chính tạo ra các gốc tự do (những chất oxy hóa rất mạnh, đuợc xem là kẻ tàn phá các sợi collagen và elastin). Chúng có thể tác động lên cả màng tế bào và chuỗi ADN. Khi các sợi này bị thoái hóa, da sẽ mất tính đàn hồi và săn chắc. Hiện nay, nhiều người quan tâm đến việc bảo vệ cơ thể bằng thực phẩm hay dược phẩm có thành phần là chất chống oxy hóa.
 

Một số tác nhân khác
Những tác nhân khác như hút thuốc lá, uống rượu, căng thẳng, mất ngủ cũng góp phần không nhỏ trong việc tạo ra nếp nhăn da. Cũng vậy, sự co cơ của một số cơ vùng mặt cũng là thủ phạm gây ra nếp nhăn da.

Câu hỏi luôn làm cho các bạn lo lắng là nếp nhăn có phòng ngừa được không ,và cách trị nếp nhăn trên da mình như thế nào ?

Câu trả lời là hoàn toàn có thể phòng ngừa ,và trị nếp nhăn trên da của bạn .

Sau đây Felica VN bày bạn một số các phòng ngừa nếp nhăn hiệu quả nhé

Cách giúp ngăn ngừa vết nhăn trên da mặt


1. Ngủ ở tư thế nằm ngửa

Viện nghiên cứu về Da liễu của Mỹ (AAD) cảnh báo rằng thói quen ngủ ở một số tư thế nhất định có thể làm tăng nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn. Tư thế ngủ nằm nghiêng sẽ làm tăng nếp nhăn ở cằm và má, trong khi đó, ngủ ở tư thế nằm sấp sẽ làm tăng nếp nhăn trên trán và dưới mi mắt. Để giảm nếp nhăn hình thành ở mặt, các chuyên gia của AAD khuyên bạn nên ngủ ở tư thế nằm ngửa.

2. Ăn nhiều cá, đặc biệt là cá hồi
Cá hồi và các loại cá nước lạnh khác rất giàu protein – một chất đóng vai trò quan trọng đối với  sức khỏe của da. Thêm nữa, cá hồi cũng có rất nhiều axit béo như omega-3. Nicholas Perricone, một chuyên gia về da liễu tại Đại học Yale (Mỹ), các axit béo trong cá hồi giúp nuôi dưỡng da và giảm nếp nhăn.

3. Không nên nheo mắt khi đọc sách
Viện nghiên cứu về Da liễu của Mỹ (AAD) cho rằng hành động nheo mắt thường xuyên khi đọc sách hay làm việc với máy vi tính,… khiến cho các cơ mắt phải làm việc quá mức. Điều này sẽ làm hình thành những vết nhăn ở vùng da dưới mắt. Do vậy, bạn không nên nheo mắt khi đọc sách và hãy dùng kính thuốc nếu thấy cần thiết. Để tránh nheo mắt dưới ánh nắng mặt trời, bạn nên đeo kính chống nắng khi đi ra ngoài trời.

4. Sử dụng các axit trái cây (AHA)
Đây là những axit tự nhiên, được chiết xuất từ các loại hoa quả, giúp lấy đi các tế bào da chết và giảm các vết nhăn trên da mặt, đặc biệt là những vết nhăn ở quanh mắt. Ngoài ra, các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh được rằng axit AHA cũng giúp tăng khả năng sản sinh ra chất collagen.

5. Thay thói quen uống coffee bằng cacao
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cacao chứa hàm lượng epicatchin và catechin rất cao, giúp bảo vệ da bạn khỏi những tác hại từ ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, hai chất này cũng giúp đẩy nhanh quá trình thay da trên cơ thể, khiến da bạn luôn mịn màng và tươi trẻ.

6. Không nên rửa mặt quá nhiều
Theo các bác sĩ về Da liễu tại Trung tâm y tế của  trường Đại học Maryland (Mỹ), rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da mặt của bạn mất đi lớp chất nhờn có chức năng bảo vệ da và chống hình thành các vết nhăn trên bề mặt da. Do vậy, bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày. Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng xà phòng để rửa mặt, thay vào đó bạn nên dùng kem rửa mặt chuyên dụng.

7. Bổ sung Vitamin C
Các nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Tulane (Mỹ), đã chứng minh rằng Vitamin C có thể giúp cơ thể bạn tăng khả năng sản sinh ra collagen – một chất có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tia UVA và UVB đồng thời nó cũng giúp giảm hình thành các vết nhăn trên da và tăng sức đề kháng đối với một số bệnh về da.

8. Ăn nhiều đậu nành
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đậu nành có thể giúp chống lại và hồi phục những vùng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu mới đây, được đăng trên tạp chí của Châu Âu về dinh dưỡng (European Journal of Nutrition), cũng cho rằng các chất trong đậu nành như vitamin và protein giúp tăng cường sự săn chắc cho da chỉ sau 6 tháng sử dụng.

9. Chăm sóc làn da

Nếu bạn thực sự muốn giữ làn da của mình luôn tươi trẻ, bạn nên cần chăm sóc làn da của mình theo một chế độ khoa học nhất. Dưới đây là một số cách giúp bạn luôn có một làn da săn chắc và khỏe mạnh:

         - Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
         - Bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài
         - Không hút thuốc lá
         - Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da, đặc biệt vào những ngày mùa đông

Ngoài ra bạn có thể sử dụng 1 số mỹ phẩm chuyên về nếp nhăn để phòng ngừa nếp nhăn trên da mặt bạn như :

       

KEM CHỐNG NHĂN CƯỜNG ĐỘ CAO GIÀU VITAMIN C


TINH CHẤT CHỐNG NHĂN CHO ĐỘ TUỔI TRÊN 30



GEL CHỐNG NHỮNG NẾP NHĂN ĐẦU TIÊN

0 lượt đánh giá

Xin vui lòng đăng nhập để sử dụng tính năng comment, cám ơn.